Mijn eerste Hyrox solo. Geen goede voorbereiding en ik ben hier niet trots op. Ik kan iedereen aanraden om hier goed voor te trainen. Het is zwaarder dan je denkt. Maar met mijn goede hardloopbasis kwam ik er mee weg.
Ik heb 4 weken specifiek getraind voor de Hyrox en ben tijdens die weken ook nog 2 keer goed ziek geweest. Eerst een buikgriep en daarna gewoon de griep. Ik heb rekening gehouden met de dagen dat ik koorts heb gehad. (1 dag koorts is 1 dag daarna niet sporten. 2 dagen is daarna 2 dagen niet sporten etc.) Ik hield voor de zekerheid 2 dagen extra rust en toen was het al zover.
Het lopen ging goed. Ik liep alles rond de 4.40 minuten. Het was een lekker tempo en ik kon tijdens het lopen goed herstellen. Sommige oefeningen vielen wat tegen. Je zag duidelijk verschil tussen mij en de andere dames. Hoewel ik wel constant door kon gaan. De grootste tegenvaller waren de Wallballs.
Na 1.24.12 uur kwam ik over de finish.
Hoewel ik zei "eens en nooit meer." Wil ik nu onder de 1.20.00 uur...
Reactie plaatsen
Reacties