Een PR en 2e plaats tijdens de 5km leemputtenloop.
Waarom ik zo verbaasd ben.
De laatste tijd ligt mijn focus op de langere afstand. Over 5 weken sta ik namelijk aan de start van de Roparun en een week later de halve marathon. Daarnaast ben ik totaal geen avond sporter. Laat deze wedstrijd nou net om 19:30 uur beginnen. Genoeg reden dus om een slechte race te lopen. Dat dacht ik tenminste...
Maar de race verliep goed.
Ik startte niet anders dan andere keren. Ik ging hard weg en zou wel kijken waar het schip strand. Na 1km voelde ik mezelf fitter dan ooit. Misschien nog wel het belangrijkste: Mentaal zat het goed. Ik kan mezelf niet herinneren dat mijn hoofd tijdens een wedstrijd meewerkte.
Ik zag de fotografe na ongeveer 1.5km en hoewel ik normaal denk 'ik moet er goed op staan' besloot ik net te doen of ik het niet zag en te blijven focussen.
Na 2.5km kwam ik bij het keerpunt aan, waar ik wel bang voor was. Normaal raak ik daar uit mijn tempo, maar deze keer nam ik de bocht ruimer en besloot direct het tempo terug te pakken.
Na 3km keek in op mijn horloge en zag ik mijn hartslag 198hsm. Ik schrok even, maar besloot niet meer op mijn horloge te kijken.
In de laatste km gaat het altijd mis. Maar deze keer niet. Iedere stap die ik zette zei ik tegen mezelf 'het zit in je hoofd'. Toen ik een beetje misselijk werd zei ik tegen mezelf 'het zit allemaal in je hoofd'. Ik kon het tempo vasthouden. Na de finish voelde ik mezelf al snel weer fit. Al met al een super goede race, met een PR en mooie 2e plaats!
Mijn oude 5km tijd: 20:23min.
Mijn nieuwe 5km tijd: 20:04min.
Reactie plaatsen
Reacties